من کارمندم و معمولا گردنم رگ ب رگ میشد، چند وقت پیش ماساژ گرفتم و ماساژورم برخلاف همیشه گفت گرفتگی بخصوصی ندارم. واقعا ذوق زده شدم! اینا همه اثرات یوگاست اونم با تدریس عالی تو. مرسی.

نرگس جون تمریناتی که میدید واقعا عالیه، آموزشهاتون عالیه، خیلی از کلاس لذت میبرم و اصلا متوجه گذر زمان نمیشم. هرچی بگم کمه، من تا آخرش هستم شما هم پرقدرت، پرانرژی و مهربان با ما باشید.

واقعا ازتون ممنونم، آموزشهاتون عالی و کامله. خیلی حال دلم با حضورتون خوبه. من تو شهر خودمون کلاس یوگا میرفتم اما هیچ کدوم اصولی نبود و فقط نرمش بود. اما شما یه دونه اید مرسی ازتون.

نرگس جون ناماسته. خدا تو رو سر راهم گذاشت. کلافه بودم واقعا. چون من سابقه شکستگی اسکافویید داشتم باعث درد شده بود. الان با تمریناتی که انجام میدم کاملا خوب شده. مرسیییی.

یک هفته بود به شدت تحت فشار کاری و ذهنی بودم امشب هر جوری بود خودم رو به کلاس رسوندم و حقیقتا چقدر کیف کردم، تمام خستگی شونه هام گرفته شد، بدنم سبک شد و البته کلی از پیشرفت بدنم ذوق کردم.

من دو ترم کلاس آنلاین نرگس رو شرکت کردم عالی بوده. مخصوصا برای انگشت پاهام که جمع نمیشد. الان انعطافم خیلی خوبه حتی دکترم که رفتم گفت عالیه و ادامه بده. ممنونم.

امروز یک سال و دو ماه از کلاس یوگا آنلاینم با شما میگذره 🥰 انرژی امروزم، اصلاح گودی کمرم و تقویت ماهیچه های بدنم (مخصوصاً ماهیچه های زانوهام 😝) رو مدیون یوگا و شما مربی عزیزم هستم. ازتون ممنونم🙏🏼💕

هر روز بعد ۱ ساعت تازه روزم آغاز میشه😍 با شروع کلاسهای فوق العاده آنلاین واقعا احساس کردم بدنم داره پیشرفت میکنه یکی از بهترین تاثیراتش حال خوب بعد کلاسه انگار یه انرژی مضاعف تزریق میشه و کل روز بهتر طی میکنم.